成人病に勝つ―ミドルのための実践予防学をご紹介します。
以前テレビ番組で見たことがあって、うろ覚えだったのですが、自分では知識がある方だと思ってました。
でも、成人病に勝つ―ミドルのための実践予防学の内容は、かなり詳しいようですね。
テレビ番組の場合、時間制限があるので、その中で十分に伝えるのは不可能なんでしょうね？
やはり詳しく知りたいというのであれば本からの知識に頼る必要があります。
少し知識のある人でも新しい発見があると重います。
この成人病に勝つ―ミドルのための実践予防学１冊だけでも読んでみてはいかがでしょうか。
